骨折一般3到6个月能长好，实际时间受到年龄因素、骨折部位、损伤程度、营养状况等多种因素的影响。

1、年龄因素

儿童愈合快，老年人因骨质疏松及代谢减慢，愈合周期明显延长。

2、骨折部位

血供丰富的部位如肋骨愈合较快，血供较差的部位如股骨颈愈合较慢。

3、损伤程度

单纯线性骨折愈合迅速，粉碎性骨折或伴有软组织严重损伤者耗时更长。

4、营养状况

蛋白质与钙质摄入充足有助于骨痂形成，营养不良会延缓骨折修复进程。

建议多食用牛奶、鸡蛋、西蓝花等富含优质蛋白和膳食纤维的食物，适度晒太阳促进维生素D合成，避免过早负重活动。