右肩部肌肉劳损的症状主要包括早期酸胀、进展期疼痛放射、终末期活动受限及局部僵硬。

1、早期酸胀

劳累后肩背出现弥漫性酸痛，休息后可缓解，常伴沉重感。

2、进展期痛

静息时仍有钝痛，按压有痛点，疼痛可放射至颈部或上臂。

3、终末僵

肩关节外展、后伸受限，肌肉紧张痉挛，夜间疼痛影响睡眠。

4、局部硬

触诊可发现条索状结节，皮肤温度正常，无红肿热痛等炎症表现。

建议避免长时间低头伏案，定期做扩胸运动，注意肩部保暖，若症状持续加重需及时就医排查颈椎病变。