鼠标手可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由长期腕部受压、肌腱劳损、神经卡压及关节退变等原因引起。

1、休息调整

减少手腕重复性动作，避免长时间使用鼠标，定时活动腕关节以放松肌肉。

2、物理治疗

采用热敷、超声波或佩戴护腕固定，减轻局部炎症反应，改善血液循环并缓解疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片等药物，消炎止痛并营养神经。

4、手术治疗

若保守治疗无效且神经压迫严重，需行腕管松解术或尺神经前置术，解除神经卡压状态。

日常注意保持正确坐姿，使用符合人体工学的鼠标垫，适当进行手部拉伸运动以预防复发。