牙龈肿胀可通过局部清洁、含漱消炎、药物干预及牙周基础治疗等方式缓解。牙周炎引起的肿胀通常由牙菌斑堆积、牙结石刺激、厌氧菌感染及全身因素等引起。

1.局部清洁

使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，彻底清除牙颈部菌斑，减少局部刺激源。

2.含漱消炎

遵医嘱使用复方氯己定含漱液或康复新液漱口，抑制口腔细菌繁殖，减轻炎症反应。

3.药物干预

在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊及布洛芬缓释胶囊，控制感染并缓解疼痛。

4.牙周治疗

前往医院接受龈上洁治术和龈下刮治术，去除深层牙石与病变组织，消除病因。

日常应保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，定期洗牙以预防牙周炎复发。