牙膏无法治疗已经形成的龋齿，仅对早期脱矿有辅助作用。防蛀主要依靠含氟牙膏、抗敏牙膏、抗菌牙膏及修复性牙膏等类型。

1、含氟牙膏

通过释放氟离子促进牙釉质再矿化，增强牙齿抗酸能力，是预防龋齿最基础且有效的选择。

2、抗敏牙膏

含有硝酸钾或氯化锶等成分，能封闭牙本质小管，缓解因龋坏引起的牙齿敏感疼痛症状。

3、抗菌牙膏

添加氯己定或三氯生等抑菌成分，抑制口腔内致龋菌繁殖，减少牙菌斑形成，辅助控制病情。

4、修复牙膏

含有生物活性玻璃或羟基磷灰石，模拟天然牙釉质结构，帮助填补微小缺损，延缓龋病进展。

建议定期进行口腔检查，发现龋洞及时就医补牙，日常配合使用牙线清洁邻面，保持口腔卫生。