膝盖肿胀可通过冷敷制动、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解。通常由软组织挫伤、韧带损伤、半月板破裂、骨折等原因引起。

1.软组织挫伤

多为直接撞击导致，表现为局部疼痛淤青。建议休息冰敷，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂、活血止痛膏。

2.韧带损伤

常因扭伤所致，伴有关节不稳感。需佩戴护膝固定，口服塞来昔布胶囊、依托考昔片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。

3.半月板破裂

多见于旋转受力，出现交锁弹响。应减少负重活动，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、美洛昔康片、盐酸乙哌立松片。

4.骨折

剧烈疼痛且无法伸直，属严重情况。须立即就医行手术复位内固定，术后配合康复训练及营养支持。

恢复期注意补充优质蛋白与钙质，避免过早负重行走，定期复查评估关节功能恢复情况。