刚得鼻炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由病毒感染、过敏原刺激、鼻腔结构异常、邻近器官炎症等原因引起。

1、生活干预

保持室内湿度适宜，避免接触粉尘烟雾，规律作息增强免疫力，减少冷空气直接刺激鼻腔黏膜。

2、物理治疗

使用生理性海水或专用洗鼻器清洗鼻腔，清除分泌物及致敏物质，减轻黏膜水肿，改善通气功能。

3、药物治疗

遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，控制炎症反应，缓解鼻塞流涕症状。

4、手术治疗

若伴有严重鼻中隔偏曲或鼻甲肥大且保守治疗无效，可考虑鼻内镜下鼻甲成形术、鼻中隔矫正术等手术方式。

日常注意保暖防寒，坚持适度运动如慢跑游泳，均衡饮食多摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣刺激食物，有助于促进鼻腔黏膜修复及预防复发。