慢性鼻炎的常见症状主要有鼻塞、流涕、嗅觉减退、头痛等表现，具体程度因病情进展而异。

1、早期表现

间歇性鼻塞多在夜间或寒冷时加重，白天减轻，伴有少量清水样鼻涕，鼻黏膜呈淡红色肿胀。

2、进展期

持续性鼻塞导致张口呼吸，鼻涕转为黏液性或脓性，嗅觉逐渐减退，常伴头昏脑胀及咽部异物感。

3、终末期

严重鼻塞引发睡眠障碍与记忆力下降，可能出现耳闷耳鸣，鼻腔干燥结痂，甚至诱发鼻窦炎或中耳炎。

4、伴随症状

部分患者出现前额或颞部钝痛，晨起频繁清嗓，儿童可表现为腺样体面容，成人易并发咽喉不适。

建议保持室内湿度适宜，避免接触粉尘与冷空气刺激，坚持生理盐水冲洗鼻腔以缓解不适，若症状持续加重应及时就医明确诊断并规范治疗。