治疗肩周炎的有效方法主要有局部热敷、功能锻炼、药物治疗、物理治疗等。

1、局部热敷

使用热毛巾或热水袋敷于肩部，促进血液循环，缓解肌肉痉挛与疼痛。

2、功能锻炼

进行爬墙运动、钟摆运动等，逐步增加肩关节活动范围，防止粘连加重。

3、药物治疗

遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

4、物理治疗

采用超声波、红外线照射或冲击波治疗，深入组织消炎止痛，改善局部代谢。

日常注意肩部保暖，避免提重物，保持适度活动，若疼痛剧烈或活动受限严重应及时就医。