五个月宝宝睡觉摇头可能由生理性发育、皮肤瘙痒、维生素D缺乏、耳部感染等原因引起，建议家长及时排查并针对性护理。

1、生理发育

宝宝前庭系统发育中，通过摇头自我安抚，属正常现象，无须特殊治疗，保持环境安静即可。

2、皮肤瘙痒

湿疹或汗液刺激导致头皮发痒，宝宝通过摩擦止痒，家长需保持皮肤清洁干燥，涂抹医用保湿霜缓解。

3、维D缺乏

维生素D不足引发神经兴奋性增高，表现为多汗、夜惊伴摇头，家长应遵医嘱补充维生素D制剂及钙剂。

4、耳部感染

外耳道炎或中耳炎引起疼痛不适，宝宝摇头试图缓解，家长需观察有无分泌物，及时就医使用抗生素滴耳液。

家长日常应注意给宝宝穿着透气棉质衣物，定期修剪指甲防止抓伤，若摇头伴随发热、哭闹不止或听力异常，务必立即前往儿科就诊。