脚踝骨折后的康复锻炼可通过踝关节活动度训练、肌力强化训练、平衡功能训练、步态矫正训练等方式进行。

1、活动度

早期进行踝泵运动及被动屈伸，防止关节粘连僵硬。

2、肌力

中后期开展抗阻训练，增强小腿肌肉力量以稳定关节。

3、平衡

恢复期练习单脚站立，重建本体感觉并预防再次跌倒。

4、步态

后期纠正跛行，逐步过渡到正常行走模式以恢复功能。

康复期间需循序渐进，避免过早负重导致二次损伤，同时注意补充钙质与维生素D促进骨骼愈合。