脱发主要分为雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发和瘢痕性脱发，其成因涉及遗传、免疫、营养及炎症等因素。

1、雄激素性

与遗传及雄激素受体敏感性有关，表现为发际线后移或头顶稀疏，毛囊逐渐微型化。

2、斑秃

属自身免疫性疾病，精神压力可诱发，表现为边界清晰的圆形脱发斑，毛囊未破坏。

3、休止期

多由产后、大病、节食或药物引起，大量头发同步进入休止期，呈弥漫性脱落。

4、瘢痕性

由头皮感染、外伤或扁平苔藓等导致，毛囊被纤维组织替代，造成永久性不可逆脱发。

建议保持规律作息，均衡摄入优质蛋白与维生素，避免过度烫染及精神紧张，若脱发持续加重需及时就医确诊。