耳朵后面有根筋扯着疼可能由局部肌肉劳损、耳后淋巴结炎、枕大神经痛、带状疱疹等原因引起，可通过休息热敷、抗感染治疗、营养神经及抗病毒治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期低头或睡姿不当导致颈部肌肉紧张痉挛，表现为牵拉痛。建议调整姿势，配合局部按摩和热敷放松肌肉。

2、淋巴结炎

多因头面部感染引发耳后淋巴结肿大疼痛，常伴发热。需针对原发感染灶使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素控制炎症。

3、枕大神经痛

颈椎病变或受凉刺激神经所致，呈阵发性刺痛。可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1营养神经，必要时行封闭治疗。

4、带状疱疹

病毒感染侵犯神经节，早期仅有疼痛，后期出现皮疹。需尽早使用阿昔洛韦、伐昔洛韦抗病毒，并加用普瑞巴林止痛。

日常注意保暖，避免长时间佩戴耳机，保持规律作息，若疼痛持续加重或出现皮疹请及时就医。