腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由长期劳损、关节退变、外伤刺激、感染等因素引起。

1、休息制动

减少患处活动，佩戴护具固定，避免重复性动作，让肌腱得到充分放松与修复。

2、物理治疗

采用热敷、超声波或冲击波疗法，促进局部血液循环，减轻炎症反应及组织粘连。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，必要时进行局部封闭注射。

4、手术治疗

针对保守治疗无效者，行腱鞘切开减压术或松解术，解除对肌腱的卡压，恢复滑动功能。

日常注意保暖，避免冷水刺激，适当进行手指拉伸运动，控制体重以减轻关节负担。