骨增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、生活干预

控制体重，避免关节过度负重，减少爬山爬楼梯，佩戴护具保护关节。

2、物理治疗

热敷促进血液循环，针灸推拿缓解肌肉痉挛，红外线照射减轻局部炎症反应。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

4、手术治疗

症状严重且保守治疗无效时，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。

日常注意保暖，适度进行游泳等低冲击运动，保持均衡饮食，定期复查监测病情变化。