突然心跳加速可能由生理性因素、病理性因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。

1、情绪波动

焦虑紧张导致交感神经兴奋，表现为心悸手抖。建议深呼吸放松，必要时遵医嘱服用谷维素片、稳心颗粒、参松养心胶囊。

2、剧烈运动

高强度活动增加心脏负荷，出现气短乏力。建议休息补水，避免过度劳累，一般无须特殊用药，症状可自行缓解。

3、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多致代谢加快，伴消瘦多汗。需查甲功，遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片。

4、心律失常

房颤或早搏引发心慌胸闷，可能头晕黑朦。需做心电图，遵医嘱服用美托洛尔缓释片、胺碘酮片、普罗帕酮片。

日常保持规律作息，均衡饮食，适度运动，若症状频繁发作或伴有胸痛晕厥，请及时就医检查。