肩部撞击综合征是肩峰下间隙狭窄导致肌腱受压的病理状态，主要涉及冈上肌、肱二头肌长头、肩峰下滑囊及喙突。

1、冈上肌

位于肩关节上方，负责手臂外展启动，易在抬臂时被肩峰挤压引发炎症。

2、肱二头肌长头

穿过结节间沟，反复摩擦可致肌腱炎，表现为肩前部疼痛与无力。

3、肩峰下滑囊

起缓冲润滑作用，受压后发生滑囊炎，导致夜间痛及活动受限明显。

4、喙突

前方骨性突起，异常增生或位置改变可压迫邻近软组织，加重肩部不适感。

日常应避免过度举重动作，注意肩部保暖并适度进行拉伸放松。