月经不调通常由内分泌失调、子宫器质性病变、全身性疾病及不良生活习惯等原因引起。

1、内分泌因素

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，导致激素分泌异常，常见于多囊卵巢综合征或高泌乳素血症。

2、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉或腺肌症等结构性改变，影响内膜正常脱落与修复，造成经量增多或周期延长。

3、全身疾病

甲状腺功能减退或亢进、凝血功能障碍及严重贫血等，通过代谢或血液系统间接干扰月经周期。

4、生活诱因

长期精神压力大、过度节食减肥、作息不规律或剧烈运动，均可抑制排卵或扰乱激素平衡。

建议保持规律作息与均衡饮食，避免情绪剧烈波动，若症状持续或加重，请及时前往妇科就诊排查病因。