骨折小腿肌肉萎缩可通过被动活动、主动抗阻训练、电刺激治疗及营养补充等方法恢复。具体方案需根据骨折愈合阶段及肌力评估结果制定。

1.被动活动

早期进行踝泵运动与关节被动屈伸，防止关节僵硬并维持肌肉长度。

2.主动训练

中期开展直腿抬高与弹力带抗阻练习，逐步增强小腿三头肌力量。

3.物理治疗

配合神经肌肉电刺激疗法，激活失神经支配或废用性萎缩的肌纤维。

4.营养支持

增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、牛奶及瘦肉，为肌肉修复提供原料。

恢复期间应避免过度负重导致二次损伤，定期复查骨密度与肌力指标。