犯鼻炎期间应避开辛辣食物、生冷食品、海鲜发物及酒精饮品，同时需远离已知过敏原。

1、辛辣食物

辣椒、生姜等刺激性强，易导致鼻黏膜充血水肿，加重鼻塞和流涕症状。

2、生冷食品

冰镇饮料或凉菜会刺激呼吸道，引起血管收缩异常，诱发或加剧打喷嚏反应。

3、海鲜发物

虾、蟹等富含异种蛋白，易引发过敏反应，导致组胺释放增多，使瘙痒感更明显。

4、酒精饮品

饮酒会扩张血管，导致鼻甲肿胀加剧，同时可能干扰抗过敏药物的正常代谢效果。

日常饮食宜清淡温热，适量补充维生素C丰富的蔬菜水果，注意保暖并坚持用生理盐水清洗鼻腔。