耳朵里有油多由生理性耵聍分泌引起，可通过清洁护理、调整饮食、改善习惯及就医检查等方式处理。

1、生理分泌

油性耵聍属正常生理现象，无需特殊治疗，定期用棉签清理外耳道即可。

2、饮食油腻

高脂饮食刺激皮脂腺分泌，建议清淡饮食，适量吃苹果、芹菜等蔬菜水果。

3、清洁不当

频繁掏耳损伤皮肤导致渗出，应停止自行掏挖，保持耳部干燥清洁。

4、耳部炎症

外耳道炎可能导致流油，伴随疼痛瘙痒，需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液等药物。

日常注意少吃油炸食品，避免污水入耳，若伴有听力下降或剧烈疼痛应及时就医。