反胃恶心想吐可能由饮食不当、晕动症、胃肠炎、胆囊炎等原因引起，需结合具体症状判断。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用不洁食物刺激胃肠，建议清淡饮食，适量喝温水，必要时遵医嘱使用多潘立酮等药物。

2、晕动症

乘车船时内耳前庭受刺激引发，建议保持通风，注视远方，可遵医嘱使用茶苯海明等药物缓解不适。

3、胃肠炎

可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为腹痛、腹泻等症状，需遵医嘱使用蒙脱石散等药物治疗。

4、胆囊炎

可能与胆石梗阻、胆汁淤积等因素有关，通常表现为右上腹剧痛、发热等症状，需及时就医进行专业诊治。

日常注意规律进食，避免油腻生冷食物，适当进行散步等舒缓运动，若症状持续加重请及时就医。