胃出血恢复期可适量吃苹果、香蕉、木瓜、火龙果等水果，具体选择需结合个人耐受情况，并遵医嘱配合药物治疗。

1、温和易消化

苹果煮熟或蒸熟后食用，质地软糯，减少对胃肠黏膜刺激，有助于补充维生素。

2、保护胃黏膜

香蕉富含果胶，能在胃壁形成保护层，缓解胃部不适，但需选择熟透的香蕉食用。

3、辅助促愈合

木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于蛋白质分解吸收，减轻胃肠负担，促进受损组织修复。

4、清热润肠道

火龙果膳食纤维丰富，能调节肠道功能，预防便秘，避免用力排便导致腹压升高。

恢复期间饮食应以清淡软烂为主，避免生冷坚硬食物，同时注意休息，若有黑便或腹痛加重须及时就医。