子宫腺肌症合并子宫肌瘤可通过生活干预、药物治疗、微创手术及切除手术等方式治疗，通常由激素依赖、经血逆流、慢性炎症及遗传因素等原因引起。

1、生活干预

针对生理性诱因，建议规律作息避免熬夜，适量进行瑜伽或慢跑运动，有助于调节内分泌缓解症状。

2、药物治疗

病理性因素需遵医嘱使用GnRH-a、米非司酮或左炔诺孕酮宫内缓释系统等药物，以抑制病灶生长缓解疼痛。

3、微创手术

病情较重者可考虑海扶刀聚焦超声消融或子宫动脉栓塞术，此类方法创伤小，有助于保留子宫功能。

4、切除手术

无生育需求且症状严重者可行全子宫切除术，彻底解决痛经与出血问题，术后需关注盆底功能康复。

日常饮食宜清淡，适量吃菠菜、苹果等蔬菜水果，避免生冷辛辣食物，保持心情舒畅并定期复查。