拉肚子还想吐多由急性胃肠炎引起，常见原因有饮食不当、病毒感染、细菌感染及食物中毒。

1、饮食不当

进食生冷或油腻食物刺激胃肠，导致功能紊乱。建议清淡饮食，适量喝温水，无须特殊用药即可缓解。

2、病毒感染

诺如病毒等感染引发炎症，伴有发热乏力。需遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐等药物进行对症支持治疗。

3、细菌感染

食用不洁食物致病菌繁殖，出现腹痛脓血便。医生可能开具盐酸小檗碱、左氧氟沙星等抗生素进行抗感染治疗。

4、食物中毒

摄入有毒有害物质导致剧烈呕吐腹泻，伴头晕。须立即就医洗胃，遵医嘱使用甲氧氯普胺等药物止吐并解毒。

症状期间可适量吃米汤、烂面条，避免牛奶豆浆，注意补充水分，若持续不缓解请及时就医。