皮肤脱皮可能由环境干燥、过度清洁、脂溢性皮炎、银屑病等原因引起，需根据具体情况进行保湿护理或就医治疗。

1、环境干燥

秋冬季节空气湿度低，皮肤水分流失快导致角质层干裂脱皮，建议增加室内湿度并适量涂抹保湿霜。

2、过度清洁

频繁使用碱性强的肥皂或热水烫洗会破坏皮肤屏障，引发脱皮，应改用温和cleanser并控制水温。

3、脂溢性皮炎

该病可能与皮脂分泌异常、马拉色菌感染等因素有关，通常表现为红斑、油腻性鳞屑等症状。

4、银屑病

此病可能与遗传背景、免疫紊乱等因素有关，通常表现为边界清楚的红斑、银白色鳞屑等症状。

日常应注意避免搔抓，适量吃富含维生素A和维生素E的食物如胡萝卜、坚果，运动后及时补充水分并做好皮肤保湿。