温性水果主要有荔枝、龙眼、樱桃、桃子等，适合体质偏寒或脾胃虚弱的人群适量食用。

1、荔枝

荔枝味甘酸性温，能补脾益肝，但多吃易上火，建议每次食用不超过十颗。

2、龙眼

龙眼肉可补心安神，适合失眠健忘者，但体内有热或痰火者应少吃。

3、樱桃

樱桃含铁丰富性温，有助于补血养颜，风湿痛患者适量吃可缓解症状。

4、桃子

桃子生津润肠性温，适合气血亏虚者，未熟透的桃子容易引起腹胀不适。

日常饮食需根据自身体质选择水果，食用温性水果时可搭配一些凉性食物平衡，如有不适请及时就医。