三岁宝宝发烧38度属于中度发热，家长可通过物理降温、补充水分、观察精神状态及遵医嘱用药等方式处理。

1、物理降温

用温水擦拭宝宝颈部、腋下等部位，帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2、补充水分

鼓励宝宝少量多次饮用温开水或口服补液盐，防止因出汗过多导致脱水现象发生。

3、观察状态

家长需密切监测宝宝体温变化及精神反应，若出现嗜睡、抽搐等情况须立即就医。

4、药物干预

若体温持续升高，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液等退热药物。

日常建议给宝宝穿着宽松透气衣物，保持室内通风，饮食以清淡易消化的粥类或面条为主。