肚子隐隐作痛老想大便可能由饮食不当、腹部受凉、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷或不洁食物刺激胃肠，导致蠕动加快。建议清淡饮食，避免辛辣油腻，必要时遵医嘱使用蒙脱石散等药物。

2、腹部受凉

冷空气刺激腹部引发肠道痉挛，产生便意。注意腹部保暖，可用热水袋热敷，症状持续需就医排除其他病变。

3、肠易激综合征

可能与精神紧张、肠道敏感有关，表现为腹痛伴排便习惯改变。需调节情绪，遵医嘱使用匹维溴铵等药物缓解症状。

4、炎症性肠病

可能与免疫异常、遗传因素有关，通常表现为腹痛、腹泻、黏液血便等症状。须及时就医，遵医嘱使用美沙拉嗪等药物治疗。

日常建议适量吃小米粥、面条等易消化食物，避免暴饮暴食，保持规律作息，若症状加重或出现发热请立即就医。