智齿发炎期间不建议吃羊肉，此时饮食应以清淡为主，主要需注意避免辛辣、避免油腻、选择流食、及时就医。

1、避免辛辣

羊肉若搭配辣椒等香料烹饪，会刺激牙龈加重红肿疼痛，延缓炎症消退。

2、避免油腻

羊肉脂肪含量较高，油腻食物易导致胃肠负担，影响身体对炎症的抵抗能力。

3、选择流食

发炎时咀嚼困难，建议食用小米粥、蛋花汤等流质食物，减少患处摩擦刺激。

4、及时就医

智齿冠周炎可能引起间隙感染，需医生进行冲洗上药，必要时遵医嘱使用抗生素。

日常可适量吃冬瓜、黄瓜等清凉蔬菜水果，配合温盐水漱口保持口腔清洁，待炎症消退后再恢复正常饮食。