牙龈发炎肿痛发烧通常由局部感染或全身因素引起，可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗及及时就医等方式处理。

1、生理刺激

食物嵌塞或刷牙不当导致牙龈受损，引发轻微炎症。建议加强口腔清洁，使用软毛牙刷，饭后漱口，避免辛辣食物刺激。

2、作息紊乱

长期熬夜或压力过大导致免疫力下降，诱发牙龈肿痛。需保证充足睡眠，适量补充维生素C，保持心情舒畅，增强身体抵抗力。

3、牙周疾病

可能与牙菌斑堆积、牙结石刺激等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血、溢脓等症状。需在医生指导下使用抗生素治疗。

4、智齿冠周

可能与智齿萌出空间不足、盲袋藏污纳垢等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、张口受限、发热等症状。需遵医嘱进行抗炎或拔除处理。

日常可适量吃苹果、芹菜等富含纤维的蔬菜水果，配合温盐水漱口护理。若高烧不退或肿胀加剧，请务必尽快前往医院口腔科就诊。