手腕起疙瘩多由腱鞘囊肿、脂肪瘤、类风湿结节或痛风石引起，需结合具体症状判断。

1、腱鞘囊肿

关节液渗出形成囊性肿物，质地较软，按压有酸胀感，通常无须特殊处理或手术切除。

2、脂肪瘤

皮下脂肪组织异常增生所致，生长缓慢且边界清晰，若影响活动可考虑手术摘除治疗。

3、类风湿结节

可能与类风湿关节炎等因素有关，通常表现为关节附近硬结、晨僵等症状，需抗炎治疗。

4、痛风石

可能与尿酸代谢紊乱等因素有关，通常表现为关节红肿、剧痛等症状，需降尿酸治疗。

日常注意减少手腕过度劳累，适量补充蔬菜水果，若肿块持续增大或疼痛加剧应及时就医。