五十肩（肩周炎）的典型症状包括肩关节疼痛、活动受限、夜间痛加重及肌肉萎缩，发展过程可分为早期僵硬疼痛、进展期活动障碍和终末期功能受限三个阶段。

1、早期表现

初期以肩部阵发性钝痛为主，梳头、穿衣等动作诱发疼痛，关节活动度轻度受限，X线检查通常无异常。

2、进展期症状

疼痛转为持续性并放射至颈背，肩关节外展、旋转明显受限，出现典型的"冻结肩"体征，MRI可能显示关节囊增厚。

3、终末期特征

肩部肌肉出现废用性萎缩，关节挛缩僵硬呈冻结状态，日常生活如系内衣、提物等动作严重受限，可能伴随睡眠障碍。

建议出现持续肩关节疼痛时尽早就诊康复科，可通过热敷、钟摆运动等缓解症状，避免提重物加重炎症反应。