腰椎间盘突出症的中医治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿手法、牵引治疗等。

1、中药内服

中医辨证论治常用独活寄生汤、身痛逐瘀汤等方剂，可配合杜仲、续断等具有补肾壮骨作用的中药材。常用中成药包括腰痛宁胶囊、根痛平颗粒、仙灵骨葆胶囊等。

2、针灸疗法

选取肾俞、大肠俞、环跳等穴位进行针刺或艾灸，可缓解局部疼痛并改善血液循环。电针疗法对急性期疼痛效果显著。

3、推拿手法

采用滚法、按法等手法松解腰部肌肉痉挛，配合腰椎旋转复位法可调整小关节紊乱。需由专业医师操作避免损伤。

4、牵引治疗

通过机械牵引减轻椎间盘压力，适用于神经根受压症状明显者。可配合中药熏蒸增强疗效。

建议在专业中医师指导下综合运用上述方法，急性期应卧床休息，避免久坐久站及腰部负重活动。