闭经可通过激素替代治疗、生活方式调整、中药调理、心理疏导等方式干预。闭经可能由卵巢功能衰退、内分泌紊乱、子宫病变、精神压力等原因引起。

1、激素替代治疗

卵巢功能衰退导致雌激素不足时，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片等药物补充激素，改善潮热盗汗等症状。

2、生活方式调整

保持规律作息与适度运动，每日摄入豆浆、黑豆等植物雌激素食物，避免吸烟饮酒等加重内分泌紊乱的行为。

3、中药调理

肾虚型闭经可选用熟地黄、当归等药材配伍，肝郁气滞型适用柴胡疏肝散，需经中医辨证后使用。

4、心理疏导

焦虑抑郁情绪可能加重闭经症状，可通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力，必要时联合帕罗西汀等抗焦虑药物。

建议每年进行妇科检查与骨密度监测，适当补充钙剂与维生素D预防骨质疏松，避免剧烈运动造成骨折风险。