感冒嗓子痛可通过多饮水、含服润喉片、盐水漱口、服用药物等方式缓解。感冒嗓子痛通常由病毒感染、咽喉黏膜干燥、继发细菌感染、过敏反应等原因引起。

1. 多饮水

保持咽喉湿润有助于缓解疼痛，建议少量多次饮用温水或蜂蜜水，避免饮用含糖量高的饮料。

2. 含服润喉片

润喉片可暂时缓解咽喉不适，常见药物包括西地碘含片、西瓜霜含片、薄荷喉片等，需遵医嘱使用。

3. 盐水漱口

温盐水漱口可减轻咽喉炎症，每日重复进行数次，使用约5克食盐溶于250毫升温水中。

4. 服用药物

病毒感染引起的嗓子痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药，细菌感染需使用阿莫西林等抗生素。

感冒期间需保持室内空气流通，避免辛辣刺激性食物，若症状持续超过3天或出现高热应及时就医。