药流后需要注意休息、观察出血情况、预防感染、调整饮食、避免剧烈运动等事项。药流是指通过药物终止早期妊娠的方法，药流后身体较为虚弱，需要做好护理工作以促进恢复。

1、休息

药流后应卧床休息1-3天，避免过度劳累。药流后子宫需要时间修复，过度活动可能导致出血量增加或恢复延迟。休息时建议采取平卧位，有助于减少盆腔充血。避免长时间站立或提重物，防止子宫脱垂或出血加重。休息期间可适当活动四肢，促进血液循环。

2、观察出血

药流后会有阴道出血现象，通常持续7-14天。需每日观察出血量、颜色及有无血块，正常出血量应逐渐减少。若出血量超过平时月经量、持续超过两周或出现大血块，可能提示流产不全或感染。出血期间应记录出血情况，使用卫生巾而非卫生棉条，避免增加感染风险。如出现发热、腹痛加剧或异常分泌物需及时就医。

3、预防感染

药流后子宫颈口处于开放状态，易发生感染。需保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，避免盆浴或游泳。药流后1个月内禁止性生活，防止细菌上行感染。可遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等预防感染。如出现下腹疼痛、分泌物异味或发热等症状，可能提示感染需及时治疗。

4、饮食调整

药流后应进食富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等，帮助身体恢复。适当增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素C促进铁吸收。避免生冷、辛辣刺激性食物，防止胃肠不适。可少量多餐，保证营养均衡。每日饮水量保持在1500-2000毫升，但避免饮用含咖啡因或酒精的饮品。

5、避免剧烈运动

药流后2周内应避免跑步、跳跃等剧烈运动，防止加重出血或影响子宫恢复。可进行散步等轻度活动，每次不超过30分钟。1个月内避免重体力劳动和健身锻炼。药流后身体抵抗力较低，需注意保暖避免受凉。如出现头晕、乏力等不适症状应立即停止活动并休息。

药流后1个月需复查超声确认流产是否完全，期间如出现异常出血、腹痛或发热应及时就诊。药流后卵巢功能通常4-6周恢复，可能出现月经紊乱属正常现象。药流后需注意心理调节，避免过度焦虑或抑郁。药流后半年内应采取可靠避孕措施，待身体完全恢复后再考虑再次妊娠。保持规律作息和良好心态有助于身体尽快康复。