阑尾炎穿孔手术后一般需要7-30天恢复，具体恢复时间与手术方式、术后护理、个人体质等因素有关。

腹腔镜微创手术创伤较小，术后恢复较快，通常7-14天可恢复正常活动。术后1-3天需禁食并静脉补液，待胃肠功能恢复后逐步过渡到流质、半流质饮食。术后5-7天伤口拆线，期间需避免剧烈运动防止切口裂开。传统开腹手术因切口较大，恢复时间相对延长至14-30天。术后3-5天需严格卧床，7-10天拆除缝线，2周内禁止提重物或弯腰动作。无论何种术式，术后均需遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染，并定期复查血常规和腹部超声。若出现持续发热、切口渗液或腹痛加剧需及时就医。

术后恢复期应保持清淡饮食，选择米粥、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激及高脂饮食。逐步增加活动量有助于预防肠粘连，但需避免过早进行跑步、游泳等剧烈运动。术后1个月内禁止盆浴或游泳，保持切口干燥清洁。家属需协助监测体温及切口情况，发现异常及时联系医生。