感染流感病毒性感冒通常不会直接引起腰疼，但可能因发热、肌肉酸痛等全身症状导致腰部不适。流感主要由甲型或乙型流感病毒引起，典型症状包括高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等，少数患者可能因并发症出现腰部疼痛。

流感病毒感染后，病毒在体内复制可引发全身炎症反应，释放的炎性介质可能刺激神经末梢，导致肌肉和关节疼痛。腰部作为人体承重部位，肌肉群密集，在发热时代谢加快、乳酸堆积，可能加重酸痛感。部分患者因长时间卧床休息或咳嗽频繁，也可能出现腰部肌肉劳损。若流感合并细菌感染如肾盂肾炎，可能出现腰部放射性不适，但这种情况相对少见。

若流感患者出现持续腰痛且伴随排尿异常、局部皮肤红肿热痛或下肢麻木等症状，需警惕继发细菌感染、腰椎病变或其他系统疾病。流感本身引起的腰疼通常随病情缓解而减轻，可通过热敷、适度活动腰部肌肉、补充电解质等方式缓解。但若疼痛超过1周不缓解或加重，建议及时就医排查是否存在椎间盘突出、泌尿系统感染等并发症。

流感康复期需注意保暖避免受凉，适量补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，避免剧烈运动加重肌肉负担。保持正确坐姿和睡姿，使用硬板床减少腰椎压力。若既往有腰椎疾病史，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，但须避免与复方感冒药成分重复。日常可通过八段锦等舒缓运动增强腰部肌肉力量，预防疼痛反复发作。