抗苗勒氏管激素低可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、辅助生殖技术等方式改善。该指标降低可能与年龄增长、卵巢储备下降、多囊卵巢综合征、遗传因素等原因有关。

1、生活方式调整

规律作息避免熬夜，每周进行适度有氧运动，减少吸烟饮酒等不良习惯，有助于改善卵巢功能。

2、营养补充

适当增加优质蛋白、深色蔬菜、坚果类食物摄入，必要时在医生指导下补充辅酶Q10、维生素D等营养素。

3、药物治疗

可遵医嘱使用脱氢表雄酮、生长激素、雌激素等药物，改善卵巢微环境，但需严格监测激素水平变化。

4、辅助生殖

对于有生育需求者，可考虑采用体外受精等辅助生殖技术，临床常用方案包括拮抗剂方案、微刺激方案等。

建议定期复查激素水平，备孕人群应尽早就诊生殖医学科，制定个性化干预方案，避免盲目使用保健品。