例假走后安全期一般为月经周期第8-19天，实际时间受到月经周期长度、排卵异常、激素水平波动、避孕需求等因素影响。

1、月经周期长度

月经周期28天者安全期较规律，周期短于21天或超过35天需重新计算排卵日。

2、排卵异常

压力或疾病可能导致排卵提前或延后，安全期推算可能存在误差。

3、激素水平波动

多囊卵巢综合征等内分泌疾病会干扰排卵，安全期计算准确性下降。

4、避孕需求

安全期避孕失败率较高，建议结合避孕套或短效避孕药等更可靠方式。

记录基础体温和宫颈黏液变化可辅助判断排卵日，但紧急避孕药需在无保护性行为后72小时内使用。