产后月经恢复时间通常为6-8周至6个月不等，实际时间受到哺乳方式、激素水平、子宫恢复情况及个体差异等因素影响。

1、哺乳方式

纯母乳喂养可能延迟月经恢复，因泌乳素抑制排卵；混合喂养或奶粉喂养者月经恢复较早。

2、激素水平

产后雌激素和孕激素骤降，卵巢功能恢复速度因人而异，直接影响月经复潮时间。

3、子宫恢复

恶露排净后子宫内膜需重建，剖宫产或产程损伤者恢复周期可能延长。

4、个体差异

年龄、产次、体质差异及慢性疾病（如多囊卵巢综合征）均可能导致恢复时间不同。

建议产后42天复查评估恢复情况，哺乳期仍需避孕，规律作息有助于内分泌调节。