同房后外阴瘙痒可能与阴道菌群失衡、接触性刺激、过敏反应、感染性疾病等因素有关，可通过局部清洁、抗过敏治疗、药物干预等方式缓解。

1、阴道菌群失衡

性生活可能改变阴道酸碱环境，导致乳酸杆菌减少，引发瘙痒。建议避免过度冲洗，可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊、定君生等益生菌制剂调节微生态。

2、接触性刺激

安全套润滑剂残留或分泌物摩擦可能刺激黏膜。立即用温水清洗外阴，更换棉质内裤，必要时遵医嘱使用硼酸洗液或炉甘石洗剂缓解症状。

3、过敏反应

对避孕套乳胶或精液蛋白过敏时，会出现红肿瘙痒。需停止接触过敏原，家长需及时带孩子就医，成人可遵医嘱口服氯雷他定或外用氢化可的松乳膏。

4、感染性疾病

可能与霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等感染有关，常伴有豆腐渣样白带或异味。需就医进行白带常规检查，确诊后可遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片或硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。

日常选择透气棉质内裤，避免使用香皂清洗外阴，同房前后注意清洁。若瘙痒持续超过3天或伴随异常分泌物，建议尽早就诊妇科。