中老年人骨质疏松可遵医嘱服用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、地舒单抗等药物，同时需补充钙剂和维生素D。

1.双膦酸盐类

抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，是治疗骨质疏松的一线用药。

2.RANKL抑制剂

阻断破骨细胞分化成熟，显著降低骨折风险，适用于不耐受双膦酸盐者。

3.钙剂补充

提供骨骼矿化所需原料，维持血钙平衡，常与抗骨吸收药联合使用。

4.维生素D制剂

促进肠道钙吸收，调节骨代谢，改善肌肉功能，预防跌倒及骨折发生。

日常应多晒太阳，适量摄入奶制品、豆制品等高钙食物，并坚持适度负重运动以增强骨密度。