腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。其发生主要与过度使用、外伤刺激、类风湿关节炎、痛风性关节炎等因素有关。

1、休息制动

减少患处活动，佩戴护具固定，避免肌腱反复摩擦，促进局部炎症吸收。

2、物理治疗

采用热敷、超声波或冲击波疗法，改善局部血液循环，减轻肿胀和疼痛感。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

4、手术治疗

若保守治疗无效，可行腱鞘切开减压术或腱鞘松解术，解除对肌腱的卡压。

日常注意保暖，避免冷水刺激，适度进行手部拉伸运动，防止病情复发。