腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。

1、休息制动

减少患指活动，使用支具固定关节，避免重复性动作加重炎症。急性期可冰敷消肿。

2、物理治疗

超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环，缓解疼痛。热敷适用于慢性期僵硬症状。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可消炎镇痛，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。

4、手术治疗

保守治疗无效或腱鞘狭窄严重者需行腱鞘切开术，术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常避免长时间重复手部动作，工作时注意姿势调整，可做手指伸展运动预防复发。