男性荷尔蒙高表现主要有体格健壮、毛发旺盛、皮肤油腻、情绪易激动。

1、体格健壮

肌肉发达骨骼粗壮，肩宽腰细，无需特殊治疗，保持均衡饮食与适度运动即可。

2、毛发旺盛

体毛浓密胡须生长快，属正常生理现象，注意清洁护理，避免毛囊炎发生。

3、皮肤油腻

皮脂分泌增多易长痤疮，需清淡饮食少吃辛辣，严重时遵医嘱使用维A酸等药物。

4、情绪易激动

精力旺盛易怒冲动，可能伴失眠多梦，建议规律作息，必要时咨询心理医生疏导。

日常注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，坚持有氧运动，保持心情舒畅，定期体检监测激素水平。