胃肠功能紊乱是否严重需结合具体症状判断，多数情况下属于功能性胃肠病，症状较轻且可通过调整生活方式改善，少数情况下可能伴随器质性病变需医疗干预。胃肠功能紊乱可能与饮食不当、精神压力、肠道菌群失衡、胃肠动力异常、慢性炎症等因素有关。

胃肠功能紊乱通常以腹胀、腹痛、排便习惯改变等非特异性症状为主，症状反复但不会持续加重。多数患者通过规律饮食、减少刺激性食物摄入、调节情绪压力等方式可有效缓解症状。功能性胃肠病一般不会导致严重并发症，但可能影响生活质量，需注意长期症状可能引发营养吸收障碍。

若出现呕血、黑便、体重骤降、持续发热等警示症状，可能提示存在消化道溃疡、炎症性肠病或肿瘤等器质性疾病。此类情况需通过胃肠镜、血液检查等明确诊断，必要时需使用质子泵抑制剂、胃肠动力药或免疫调节剂等药物控制病情进展。

胃肠功能紊乱患者日常需保持饮食清淡，避免过量摄入辛辣、油腻及产气食物，规律作息并适度运动有助于改善胃肠蠕动功能。症状持续超过两周或伴随警报症状时，建议尽早就医排除器质性疾病，避免自行长期服用促消化药物掩盖病情。