早上头晕想吐可能由睡眠不足、低血糖、耳石症、高血压等原因引起，需结合具体表现判断。

1、睡眠不足

熬夜导致脑供血不足，引发头晕恶心。建议规律作息，保证充足睡眠，避免睡前使用电子产品。

2、低血糖

空腹时间过长致血糖降低，出现心慌手抖。晨起可适量进食含糖食物，糖尿病患者需监测血糖水平。

3、耳石症

耳石脱落刺激前庭神经，转头时眩晕加剧。可能与头部外伤、老化有关，表现为天旋地转、平衡失调。

4、高血压

血压骤升冲击脑血管，伴头痛视物模糊。可能与遗传、高盐饮食有关，需遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦。

日常注意清淡饮食，适度运动，保持情绪稳定，症状持续或加重应及时就医检查。