肾结石碎石后需要注意多饮水、调整饮食结构、观察排尿情况、避免剧烈运动、定期复查。碎石后护理不当可能影响恢复效果或导致结石复发。

碎石后每日饮水量应达到2000-3000毫升，均匀分配在白天饮用。水分摄入不足会导致尿液浓缩，增加晶体沉积风险。建议选择白开水、柠檬水等低糖饮品，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。排尿时注意观察是否有碎石颗粒排出，初期可能出现轻微血尿属于正常现象。若血尿持续超过48小时或出现发热寒战需及时就医。饮食上限制高草酸食物如菠菜竹笋，减少动物内脏等高嘌呤食物摄入。可适当增加柑橘类水果补充枸橼酸盐，帮助抑制结石形成。术后1-2周内避免提重物、弯腰等腹部用力动作，防止残留结石移动引发肾绞痛。根据医生建议使用排石药物如尿石通丸、肾石通颗粒等促进碎石排出。

碎石后1个月需进行超声或CT复查确认结石清除情况，之后每3-6个月随访一次。既往有代谢异常者应定期检测血钙尿酸水平。保持每日适度运动如散步，但高温环境下运动需及时补充水分。出现腰部钝痛、尿频尿急等症状可能提示感染或结石复发，需及时进行尿液检查。长期预防可考虑服用枸橼酸钾等碱化尿液药物，但需在医生指导下调整剂量。